योग

म्यूइंग (Mewing) एक्सरसाइज कैसे करें? जानिए क्यूँ हैं यह इंटरनेट पर वायरल। Mewing एक आसान अभ्यास हैं, इसमें जीभ को आराम की स्थिति में, तालू पर पूरी तरह टिकाकर रखना होता है, जिससे जबड़े पर निरंतर ऊपर की ओर दबाव पड़ता हैं, जो जबड़े की jawline को शार्प बनाता है । म्यूइंग (Mewing) क्या है? […]